Yoga tous niveaux                                  à  rabastens


Offrez-vous une parenthèse régénérante et bienfaisante ?

Yoga Vinyasa

LUNDI 19h45 & SAMEDI 11h45

Étirements doux, enchaînement de postures, exercices de respirations et relaxation... C'est une  pratique dynamique et créative qui permet de bouger sainement, de développer force et endurance, tout en apportant conscience et calme. Le temps de relaxation qui clôture la séance permet d’intégrer les modifications physiques et émotionnelles qu'entraîne l'enchaînement de postures.