Yoga

Parenthèse régénérante et bienfaisante, vous serez bientôt accro !


Formée par Yoga Alliance Teacher Training, je partage  les techniques du Vinyasa Yoga avec bienveillance : étirements doux, enchaînement de postures, exercices de respirations et relaxation.... Le yoga Vinyasa est dynamique et créatif. Il fait bouger sainement et développe force et endurance tout en apportant conscience et calme. Fait dans le jeu, le yoga Vinyasa conduit à la joie d'être simplement. Dans le même temps, grâce à l'attention à soi-même qu'il requiert, il engendre une écoute plus largement ouverte sur l'extérieur. En finalisant la séquence par un temps de relaxation, il permet aussi l'intégration des modifications physiques et/ou émotionnelles dues à l'enchaînement de postures.

Prévoir un tenue souple sans être ample, une bouteille d'eau, une serviette et de quoi vous couvrir pendant la relaxation

Lieu : Espace Hermès - 4 Rue Joutx Aigues 31000 Toulouse

Durée : 01h00

Dates & horaires : 

Toute l'année hors vacances scolaires, chaque mercredi à  18h30

Tarifs : à partir de 13 €/pers ou 10 € (- de 25 ans, retraité ou sans emploi), abonnement annuel ou trimestriel 250 €/an

(1 séance/semaine), ou  100€/trimestre (1 séance/semaine, environ 10 cours)

Réservations (Nombre de place limité à 7 pers.) : 06 58 90 93 73 - Espace Hermès - 4 Rue Joutx Aigues 31000 Toulouse (M°Esquirol ou Carmes)

À votre domicile, en entreprise, pour un groupe

Quels sont votre besoin et vos envies ? On en discute une première fois ensemble avant de programmer une ou plusieurs séances. Je me déplace sur Toulouse et dans un rayon de 30 kilomètres sans supplément. Je peux me rendre au-delà moyennant un supplément.

À votre domicile ou au bureau  :  60 €/ séance jusqu'à 3 personnes (prêt de tapis inclus)

 

Association, entreprise et groupe : devis & un cours d'essai gratuit. Je propose des cours de yoga sur votre lieu de travail pour améliorer le bien-être des collaborateurs. Des cours collectifs aux événements corporate (team building, séminaires, petits-déjeuners…), je propose également des prestations sur mesure animées par mon équipe d’experts consciencieusement sélectionnés pour répondre vos besoins.

Gwendoline Georget, éducatrice de santé

Tel : 06 58 90 93 73  

Email : contact@gwendolinegeorget.fr

Siret : 834 907 750 000 14 

Affiliée OMNES n°1971

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